孕妇在怀孕期间需要保持心情愉快。你晚上可能会做噩梦。尿频后，随着胎儿的成长，子宫会逐渐变大，这会给膀胱带来压迫。另外，你会紧张，晚上起床，这不仅会影响睡眠质量，还会使孕妇总是做梦。梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。在怀孕期间，睡眠不佳和饮食不良会导致患者疲劳休息不当，在这种情况下会有很多梦。
所以，偶尔做梦，如果你第二天起床没有任何不适的话。做噩梦有心理和生理上的原因，主要与白天接触的人或事有关。有些孕妈为了保证宝宝的营养，晚上会暴饮暴食，这会让宝宝的胃兴奋，增加大脑神经的兴奋程度，容易导致孕妈晚上做梦。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦片段。
因此，孕妈晚上不宜吃太多食物。还有就是看太多恐怖电影、电视节目或小说。你好！如果没有严重的睡眠不足，可以不给予特殊治疗。睡前可以喝牛奶帮助睡眠质量，睡前可以听轻音乐调节心情。比如（开个玩笑），你在白天遇到一个丑陋或可怕的人，在与他接触一段时间后，你必须及时缓解压力，减轻心理负担。