我们为什么做梦?1、外界刺激。四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体,然后在体内随着血液运行,引起魂魄飞扬,使人睡卧不安而做梦，人的一生中,有三分之一的时间都在睡眠中度过的,做梦是一种正常的心理和生理现象，从古到今,人类一直从未停止过探寻梦境的脚步,那么☞我们为什么会做梦呢?做梦是每个人都会面临的问题,古人认为做梦并不是毫无原因的。
事实上基本每个人都会做梦。刚好刚才我又做梦了,我是一个做梦频率比较高的人。做梦总是有一种很浓的意境和感觉。我先讲一遍我的梦,然后实例给你解析一下。我梦到坐在教室里。按个人理解,梦应该是人潜意识控制的一种除去任何杂念的思想,所以有时候梦可以反应出你想在的生活状况,而且每个人都会按照自己思想来办事情。做梦是人一种正常的生理和心理活动。
人在睡眠时,大脑也在休息,但是大脑的休息过程不是完全的。梦,是睡眠的伴侣，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。当人入睡以后,有一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的生理基础，梦是人的潜意识的一种活动,不受人的意识支配。梦同时是人的一种生理现象,有助于人平时的一些负性情绪的发泄,在调节人的身心健康中起着重要的作用。